パーソナルジムは初心者でも大丈夫？

もちろん大丈夫です。ほとんどのジムが初心者対応のメニューを用意しており、無理なく始められます。

食事制限が不安なのですが、必ずやらないといけませんか？

ジムによっては緩やかな食事改善のみを提案してくれるところや、宅配食でサポートしてくれるところもあります。無理のない範囲で続けることが大切です。どうしても不安なら自分で宅配食を注文すると◎

どれくらいで効果が出ますか？

個人差はありますが、週2回通って食事も管理すれば、2〜3ヶ月で見た目の変化を実感する人が多いです。

シニアでも通えますか？

通えます。自分だけのトレーニングメニューを考えてくれるのがパーソナルジムの強みです。

継続が苦手です。続けるコツはありますか？

無理のない頻度からスタートし、担当トレーナーとコミュニケーションをとることで継続しやすくなります。目標を共有し、習慣化するのがポイントです。

はじめに：ジムって種類多すぎない？

「ジムに通いたいけど、どこを選べばいいかわからない…」そんな悩みを抱えていませんか？錦糸町エリアはパーソナルジムの激戦区。初心者向け、女性専用、結果重視型など、さまざまなジムが揃っており、目的やライフスタイルに合わせて選ぶことができます。

この記事では、錦糸町で本当におすすめできるパーソナルジムを厳選し、設備・アクセス・料金・指導内容などを徹底比較。女性、男性、支払い方法、それぞれのニーズに合ったジムも紹介しているので、「自分にぴったりのジム」がきっと見つかります！

まずは、各ジムの特徴と詳細情報、選び方をチェックしてみましょう。

1. ジム選びで失敗しない5つのポイント
2. 錦糸町でオススメのジムの7選
3. 錦糸町のおすすめパーソナルジム比較表
4. ターゲット別おすすめジム
5. 食事管理に悩むなら「宅配食サポート」も検討しよう
6. 迷ったらここ！編集部イチオシのジムは？
7. パーソナルジムに関するQ&A
8. まとめ：あなたに合ったパーソナルジムを錦糸町で見つけよう！

1. ジム選びで失敗しない5つのポイント

１. 料金・コスパは納得できるか？

パーソナルジムは安くない投資。入会金・月会費・都度払い制など、料金体系をよく確認しましょう。

２. トレーナーとの相性が合うか？

資格の有無や経験も大事ですが、一番は「話しやすい」「信頼できる」など、人間的な相性です。

３. 通いやすい立地・時間帯

自宅・職場からの距離、営業時間（早朝・深夜対応）、予約の取りやすさも重要です。

４. 自分の目的に合っているか？

「痩せたい」「筋肉をつけたい」「姿勢改善したい」など、目的に合った指導ができるジムかを確認しましょう。

５. 無料体験・カウンセリングの有無

体験トレーニングができるジムなら、入会前に雰囲気や指導内容をチェックできます。

2. 錦糸町でオススメのジムの7選

1. BEYOND 錦糸町店

特徴：本格的なボディメイク向け。ボディメイクの大会で、優勝・入賞実績を持ったパーソナルトレーナーのみ、食事指導付き、LINEで当日予約も可能、手ぶらでOK。回数券での支払いにも対応。
料金：ライフプランニングコース290,400円（16回/2か月）、回数券102,300円（10回）
アクセス：JR錦糸町駅南口徒歩4分、東京メトロ半蔵門線錦糸町駅１番出口から徒歩４分
BEYOND 錦糸町ANNEX店は押上駅B1出口から徒歩4分
営業時間：10:00〜22:00
定休日：年中無休
設備：更衣室、シャワー、レンタルウェア、水、レンタルシューズ、タオル、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤー、プロテイン、各種サプリメント
食事指導：あり（ライフプランニングコースのみ）
返金保証：なし
体験トレーニング：初回無料

2. 24/7ワークアウト錦糸町店

特徴：初心者に優しく、コミュニケーション能力試験にも合格したトレーナーと楽しくトレーニング。駅近の店舗が多い。手ぶら通いOK。月額制。営業時間が長いので夜遅くまで仕事をしている人にも◎
料金：71,632円（8回/1か月）一括プラン1回10,450円
アクセス：JR錦糸町駅徒歩3分
営業時間：7:00〜24:00
定休日：年中無休
設備：ウェア・タオル・シューズの無料レンタル、水、シャワー時のアメニティ
食事指導：あり
返金保証：あり（条件付き）

3. UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ

特徴：女性専用。女性の身体を美しくダイエット・ボディメイクすることを専門にしたプロフェッショナル。部分痩せ、産後ダイエットにも対応。宅配食付き。
料金：230,000円（16回/2か月）糖質オフの宅配食が16食無料
アクセス：錦糸町駅南口徒歩3分
営業時間：8:00〜22:00
定休日：不定休
設備：シャワー、タオル・トレーニングウェア貸し出し、「F Organics」の基礎化粧品、更衣室、ダイソンやサロニアのドライヤー、ヘアアイロン、パウダールーム、シューズ預かり、ウォーターサーバー、有酸素マシン
食事指導：あり（宅配食サポート付き）
返金保証：あり（2ヶ月集中コースの返金対象期間は60日間で、入会金、消化済トレーニング費用、審査手数料は対象外）

4. THE PERSONAL GYM 錦糸町店

特徴：高級感・清潔感ある内装。継続率90%、豊富な料金システム。
料金：食事指導コース272,140円（16回/2か月）、回数券88,000円（10回）、食事指導なしの月額コース61,600円（月8回）
アクセス：JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分、東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分、東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
営業時間：7:00〜23:00
定休日：不明
設備：プロテイン、ウェア、タオル貸し出し、水、BCAA（食事指導コース以外はウェア、タオル貸し出しのみ）
食事指導：あり（プランによる）
返金保証：なし
無料体験トレーニング

5. RIZAP 錦糸町店

特徴：テレビCMでも有名な結果重視型。徹底した食事管理と個別指導。期間中chocoZAPも利用できるのでパーソナルトレーニングが無い日もトレーニングできる。ダイエットだけではなく、バルクアップのプログラムも有り。
料金：BASICプラン327,800円（16回/2か月）
アクセス：錦糸町駅南口徒歩2分
営業時間：10:00〜22:00
定休日：年中無休
設備：シャワー、ロッカー、水、ウェア、ヘア・ボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤー高級アメニティ、更衣室
食事指導：あり
返金保証：あり（30日間全額返金保証）
無料体験トレーニング、カラダのデータ測定

6. OUTLINE 錦糸町店

特徴：女性専用。子供連れでのトレーニングも可能。生涯アフターフォロー（クイック1ヶ月コースを除く）。卒業後のアフターフォローが「一生」続く。
料金：ダイエットコース184,800円（16回/2か月）クイックコース92,400円（8回/1か月）
アクセス：錦糸町駅徒歩6分、押上駅徒歩9分
営業時間：7:00〜23:00
定休日：不定休
設備：シャワー、ウェア、タオル、アメニティ、アミノ酸ドリンク、ベビーサークルオンラインサポートあり、更衣室あり
食事指導：あり
返金保証：あり。無条件での残回数返金制度（契約内容によっては返金不可のコースもあり）
無料体験トレーニング：キャンペーン時期によっては無料

7. ビーコンセプト錦糸町店

特徴：女性専用。下半身・太もも痩せに特化。託児所費用負担あり（1セッションにつき最大1000円）。産後ダイエット。
料金：太ももダイエットプログラム179,685円（18回/2か月）、トライアルプラン44,000円（4回）
アクセス：JR錦糸町駅徒歩6分
営業時間：7:00〜23:00
定休日：なし
設備：シューズ、ソックス、タオル、水、プロテイン、シャワー、アメニティ、更衣室
食事指導：あり
返金保証：妊娠や引っ越しなど、事情により通えなくなった人向けに、残り回数分に応じて返金
無料体験トレーニング

3. 錦糸町のおすすめパーソナルジム比較表

ジム名	特徴	食事指導付きの料金（2か月）	営業時間	男女利用	返金保証
BEYOND	本格ボディメイク、食事指導付き、都度払い可	290,400円	10:00〜22:00	◎	なし
24/7ワークアウト	コミュニケーション◎、手ぶらOK、月額制	143,264円	7:00〜24:00	◎	あり
UNDEUX SUPERBODY	宅配食つき、産後ダイエット	230,000円	8:00〜22:00	女性専用	あり
THE PERSONAL GYM	継続率90%、豊富な料金体系	272,140円	7:00〜23:00	◎	なし
RIZAP	結果重視の王道ジム、期間中chocoZAPも利用できる	327,800円	10:00〜22:00	◎	あり（30日間全額返金保証）
OUTLINE	子連れ可。生涯アフターフォロー	184,800円	7:00〜23:00	女性専用	あり
ビーコンセプト	下半身・太もも痩せに特化。託児所費用負担	179,685円	7:00〜23:00	女性専用	あり